2022年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 1日:
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1428 kcal
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脂質: 46.36g | たんぱく質: 57.57g | 炭水化物: 120.14g.
朝食: Frisch Gepresster Orangensaft, Milbona Reine Buttermilch. 昼食: Aldi Iso Light. 夕食: Aldi Magerquark, Kartoffeln, Beck's Green Lemon Zero, REWE Mischsalat, Kürbiskernöl, Spareribs. 軽食/その他: Pom-Bär Original, Schwarzbrot, Roter Tafelwein, Weißer Tafelwein. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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