2022年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 1日:
|
1975 kcal
|
脂質: 79.63g | たんぱく質: 60.51g | 炭水化物: 258.55g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Кофе, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада. 昼食: НЕВА Зефир в Шоколаде, Хлеб Черный, Печень по-Строгановски, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Слойка Сахарная, Кофе, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Ветчина, Батон, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. 軽食/その他: Магнит Банан, Кофе, Сахар, Пончики (Обычные). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|