2022年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 1日:
|
2789 kcal
|
脂質: 111.17g | たんぱく質: 145.92g | 炭水化物: 305.14g.
朝食: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Дачный Сезон Овсяные Хлопья, Морковь, Авокадо, Груша, Славянские Кружева Молоко. 昼食: Огурец (с Кожурой), Русские Традиции Суфле Воздушное, Магнит Сыр Моцарелла, Агро-Альянс Бурый Рис, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Сельдерей, Кальмар Отварной, Редис. 夕食: Банан, Славянские Кружева Молоко, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Нектарины, Авокадо, Красный Октябрь Красный Мак, Dolce Albero Тёмный Шоколад с Ароматом Мяты, Snickers Snickers Криспер. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|