2022年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.2 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 1日:
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594 kcal
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脂質: 30.81g | たんぱく質: 21.53g | 炭水化物: 59.37g.
昼食: K-Classic Pfirsich-Maracuja Konfitüre Extra, ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Natur, Jonagold, Aldi Fettarme Milch, Knusperone Zarte Haferflocken. もっと...
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週に7 kg増量中
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