2022年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 1日:
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1199 kcal
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脂質: 48.79g | たんぱく質: 53.86g | 炭水化物: 144.39g.
朝食: Domatesler, Ceviz, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Tatlı Kiraz, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Ekşili Köfte, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Domates Çorbası. 夕食: Tatlı Kiraz, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Kıymalı Bezelye, Karışık Yeşil Salata. 軽食/その他: Yoğurt, Hurma, Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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