2022年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.6 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 1日:
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1412 kcal
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脂質: 61.64g | たんぱく質: 113.18g | 炭水化物: 112.91g.
朝食: Beemster Graskaas, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Egon Basedahl Prinzensülze, Gurke (mit Schale), Katja Chia Brot, Espresso, Cappuccino. 昼食: Wassermelone, Zirkulin Flohsamenschalen, Rosinen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Kokosmilch. 夕食: Extra Natives Olivenöl, Edeka Eismeer-Garnelen, Champignons, Radieschen, Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Möhren, Edamame, Eisbergsalat. 軽食/その他: Aldi Iso Light (Flasche). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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