2022年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
81 kg これまでの減量分: 25.7 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1228 kcal 脂質: 53.01g | たんぱく質: 51.31g | 炭水化物: 141.55g.   朝食: Piscok, Bakwan. 昼食: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Kembung, Sayur Asem, Nasi Putih. 夕食: Ayam Goreng, Cap Cay Kuah. 軽食/その他: Jambu Kristal, Vegeta Vegeta. もっと...
週に0.9 kg減量中

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