2022年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.6 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 1日:
|
1532 kcal
|
脂質: 72.71g | たんぱく質: 109.06g | 炭水化物: 105.21g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Пицца на творожном тесте. 昼食: Кинза, Огурец (с Кожурой), Воздушный Шоколад Белый Пористый, Благояр Куриные Бёдра, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Макфа Перловка. 夕食: Борщ с Говядиной, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Prisma Томат Розовый, Яйцо Всмятку, Белая Дача Рукола. 軽食/その他: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Простоквашино Сметана 15%, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Творог 5%, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|