2022年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 31日:
|
1946 kcal
|
脂質: 70.15g | たんぱく質: 68.61g | 炭水化物: 265.45g.
朝食: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Marilan Magic Toast Light, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Chuchu Cozido, Alface, Quero Feijão Carioca , Uvas-Passas (sem Sementes), Tomates, Cenouras, Bordon Salsicha Ao Molho, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). 夕食: Omelete, Pif Paf Presunto, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). 軽食/その他: Marilan Magic Toast Light, Mamão, Italac Leite em Pó Integral. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|