2022年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 1日:
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1107 kcal
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脂質: 34.33g | たんぱく質: 61.39g | 炭水化物: 144.75g.
朝食: Selada Daun Hijau, Nanas Potongan (Manis, Beku), Buah Naga. 昼食: Kewpie Saus Siram Thousand Island, Buncis, Wortel Dimasak, Tomat Ceri, Selada Daun Hijau, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Del Monte Saus Barbeque, Nasi Merah, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging). 夕食: Sayur Asem, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 軽食/その他: Jambu Kristal, Semangka, Jambu Kristal. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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