2022年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 1日:
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721 kcal
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脂質: 20.32g | たんぱく質: 42.01g | 炭水化物: 89.33g.
昼食: Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Makanan Ringan, Dada Ayam, Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Nasi Putih. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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