2022年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 1日:
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1784 kcal
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脂質: 62.78g | たんぱく質: 72.74g | 炭水化物: 231.75g.
昼食: 파리바게트 카페라떼, 양배추 샐러드와 드레싱, 마이비밀 라이킷도시락 햄야채볶음밥과 마라치킨. 夕食: 오징어튀김, 순대, 계란말이김밥, 떡볶이. 軽食/その他: 크라운제과 참쌀선과, 매일유업 바리스타 로어슈거 에스프레소 라떼. もっと...
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1583 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 10 分, ストレッチ（ヨガ） - 50 分, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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