2022年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 1日:
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360 kcal
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脂質: 15.32g | たんぱく質: 16.29g | 炭水化物: 37.08g.
朝食: Mentimun (Kupas), Uleg Sambal Bawang , Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. 軽食/その他: Dimsum. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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