2022年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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140.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 31日:
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2322 kcal
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脂質: 64.24g | たんぱく質: 159.63g | 炭水化物: 276.02g.
朝食: Ovo Mexido. 昼食: Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Hortifruti Melancia. 夕食: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 軽食/その他: Pinhão Cozido, Sprite Sprite Refrigerante, Maçã, Tangerinas. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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