2022年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 31日:
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926 kcal
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脂質: 27.67g | たんぱく質: 43.46g | 炭水化物: 126.45g.
朝食: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Mulino Bianco Galletti. 昼食: Fragole, Ciliegie, Tonno in Olio (in Scatola), Pane Bianco, Riso Bianco. 夕食: Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Crostata alla Marmellata, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. もっと...
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1864 kcal
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運動:
料理 - 30 分, 立つ - 20 分, 座る - 7 時間 35 分, テレビで見る - 3 時間 25 分, 読む - 10 分, 睡眠 - 6 時間 25 分, 休憩 - 5 時間 35 分. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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