2022年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 31日:
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2080 kcal
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脂質: 73.73g | たんぱく質: 139.32g | 炭水化物: 218.84g.
朝食: RxBar Peanut Butter Chocolate, Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. 昼食: Amy's Light in Sodium Organic Lentil Vegetable Soup (Can), Dole Mango Chunks. 夕食: Steak (Lean Only Eaten), Alexia Roasted & Ready Baby Heirloom Potatoes with Steak Seasoning, Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: BelGioioso Parmesan Cheese, Alden's organic old school vanilla ice cream sandwich, The Perfect Pita Traditional Hummus, dark chocolate almonds, Chobani 2% Milk, Hippeas Sea Salt & Lime Tortilla Chips, Apples. もっと...
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週に6.4 kg増量中
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