2011年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
95.0 kg これまでの減量分: 0.0 kg.    残り: 17.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2563 kcal 脂質: 62.12g | たんぱく質: 45.70g | 炭水化物: 341.10g.   朝食: Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Rice Krispies Cereal, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. 昼食: Mexican Chilli & Bean Basmati Rice. 軽食/その他: Macaroni Pie, Lager, Matzos crackers, Jalapeno Houmous, Bananas, Apple Pie (). もっと...
2352 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 10 分, 休憩 - 15 時間   50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.0 kg減量中

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