2022年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 31日:
|
650 kcal
|
脂質: 17.85g | たんぱく質: 95.94g | 炭水化物: 39.15g.
朝食: 프로티원 단백질쉐이크 녹차맛. 昼食: 달걀, 코코엘 코코엘 오가닉 코코넛오일, 오이 (껍질제거), 양상추, 방울 토마토, 오쿡 훈제 닭가슴살, 치커리. 夕食: 프로티원 단백질쉐이크 녹차맛. 軽食/その他: 빙그레 더단백 드링크 카라멜. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|