2022年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 31日:
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1456 kcal
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脂質: 60.98g | たんぱく質: 99.99g | 炭水化物: 128.79g.
朝食: Café. 昼食: Lasanha com Carne, Batata Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Mexerica, Pudim de Leite Condensado, Abóbora Cabotia, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 夕食: Sadia Calabresa, Seara Costela Suína Temperada , Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Pachá Canjiquinha Cozida. 軽食/その他: Sodiê Bolo Morango com Leite Condensado, Balkis Queijo Muçarela Bolinha, Alvorada Rosca de Leite. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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