2014年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 6日:
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1143 kcal
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脂質: 44.87g | たんぱく質: 124.73g | 炭水化物: 38.75g.
朝食: Nespresso Café, Água, Activia Iogurte de Morango Zero. 昼食: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Picanha sem Gordura, Carne do Peito de Frango, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 夕食: Água, Balkis Queijo tipo Cottage Light, Ovo Frito sem Gordura. 軽食/その他: Mentos Bala, Água. もっと...
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週に8.8 kg減量中
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