2022年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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136.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 37.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 31日:
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2803 kcal
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脂質: 40.09g | たんぱく質: 146.22g | 炭水化物: 472.86g.
朝食: Yoki Aveia em Flocos, Amendoim, Betânia Leite Integral (200ml), Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana. 昼食: Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Liza Óleo de Soja, Fugini Molho de Tomate, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Feijão Preto Cozido, Fortaleza Macarrão Imperador. 夕食: Rapadura, Guaracamp Xarope de Guaraná Concentrado, Queijo Coalho, Aipim (Cozido), Ovo Cozido. 軽食/その他: Casa de Bolos Bolo de Laranja , Rapadura. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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