2022年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 31日:
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1361 kcal
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脂質: 59.84g | たんぱく質: 68.95g | 炭水化物: 132.40g.
朝食: Café. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. 夕食: Melitta Café Tradicional Solúvel, Italac Leite Semidesnatado, Essential Nutrition Xilitol, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Espetinho de Carne, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Lider Manteiga sem Sal, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . 軽食/その他: Risoles de Presunto e Queijo, Risoles de Carne, Banana Nanica. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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