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2 Day
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83.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 31日:
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1863 kcal
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脂質: 96.22g | たんぱく質: 111.70g | 炭水化物: 133.18g.
朝食: Wickbold Pão de Forma Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Bife de Carne de Vaca, Ovo Mexido. 夕食: Danette Chocolate Ao Leite, Hellmann's Maionese, Antarctica Guaraná (Copo), Wickbold Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Tomates. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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