2014年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 28日:
|
2028 kcal
|
脂質: 64.68g | たんぱく質: 85.64g | 炭水化物: 272.74g.
朝食: Gegrilde Kipfilet, Bruin Brood, Goede Start, Wester Rietsuiker, Halvamel, Koffie, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes. 昼食: Wester Rietsuiker, Halvamel, Koffie, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes, Smeerkaas 20+, Blue Band Bruin Brood, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes. 夕食: Honig Spaghettisaus Bolognese, Rundergehakt, Ketchup, Grand'Italia Fusilli, Calvé Licht & Romig. 軽食/その他: Euro Shopper Gepofte Tarwe met Honing, Melk (Halfvol), Aardbeien, Vanille Ijs, Taksi Tropisch Fruit, Wester Rietsuiker, Halvamel, Koffie, Aardbeien Ijs. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|