2022年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 31日:
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1183 kcal
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脂質: 25.84g | たんぱく質: 103.05g | 炭水化物: 136.72g.
朝食: Betânia Leite Desnatado, Veneza Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango, Limiar Pão de Forma Integral. 昼食: Abacaxi, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango. 夕食: Paleta Bovina Cozida, Batata Doce Cozida. 軽食/その他: Abacaxi, Itambé Iogurte Natural Desnatado. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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