2022年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 31日:
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2332 kcal
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脂質: 82.71g | たんぱく質: 136.77g | 炭水化物: 273.83g.
朝食: POWERS Protein Bar Creamy Strawberry, Апельсин, Грецкие Орехи, Изюм, Овсяная Каша на Молоке, Перекресток Яблоко Гала, Кофе с Молоком, Мясновъ Молоко 1%, Яичный Белок. 昼食: Фуджи Яблоко , Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Мясновъ Котлета по-Царски из Филе Индейки, Мясновъ Котлета Куриная, Апельсин, Ашан Гречка в Пакетиках. 夕食: Клубника, Клубника, Протеиновый Батончик, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриное Филе, Пятерочка Авокадо. もっと...
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2221 kcal
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運動:
ショッピング - 2 時間 30 分, 掃除 - 20 分, 浴びる - 1 時間, サウナ - 3 時間, 休憩 - 9 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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