2009年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.7 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 07月 21日:
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1760 kcal
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脂質: 60.49g | たんぱく質: 73.19g | 炭水化物: 137.63g.
朝食: banquet sausage. 昼食: Havarti cheese, turkey breast, pocket bread Kangaroo. 夕食: beef stew, pizza. 軽食/その他: white wine, Weight Watcher sorbet bar, Sweet and Salty Nature Valley. もっと...
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週に7.0 kg減量中
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