2022年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 31日:
|
1344 kcal
|
脂質: 49.83g | たんぱく質: 52.70g | 炭水化物: 169.73g.
朝食: SPAR Сметанник по Рецепту Spar, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Ашан Сыр Российский 50%, Хайнц Кетчуп Томатный, ВкусВилл Пита Ливанская, Heinz Кашка Молочная Овсяная. 昼食: SPAR Косичка Сдобная с Корицей. 夕食: Свежий Ряд Сыр Плавленый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, SPAR Сметанник по Рецепту Spar, Astoria Бургер Соус, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Картошка Вареная. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|