|
закрепляется!😅😅😅
|
69.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 31日:
|
1468 kcal
|
脂質: 47.87g | たんぱく質: 137.01g | 炭水化物: 123.62g.
朝食: Ehrmann Caramel Pudding High Protein, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Mission Deli Тортилья. 昼食: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , Coca-Cola Кола Лайт, Макдоналдс Кетчуп, Куриная Грудка на Пару, Hamsa Хумус, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортилья. 夕食: Fish House Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем , Лента Семечки Подсолнечника Жареные Неочищенные , Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Азбука Вкуса Лосось на Пару, Картошка Вареная. もっと...
|
体重に変化ありません
|