2022年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 31日:
|
1669 kcal
|
脂質: 60.18g | たんぱく質: 107.36g | 炭水化物: 176.26g.
朝食: Миндаль Миндаль, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Вараксино Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Мистраль Крупа Манная Семолина, Свежее Завтра Творог 5%, Клубника, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. 昼食: Окей Груша Конференс, Сыр, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Barilla Spaghetti N.5. 夕食: Миндаль Миндаль, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Запеченный Картофель, Оливковое Масло, Запеченные или Жареные Креветки, Помидоры, Булгур. 軽食/その他: Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Сыр, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|