2022年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 31日:
|
2796 kcal
|
脂質: 73.49g | たんぱく質: 223.73g | 炭水化物: 298.61g.
朝食: Яблоко, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Редис, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Индейка с грибами, Мистраль Бурый Рис. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Сырники с грибами. 夕食: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Болгарский Перец, Помидоры, Мидии, Макароны Отварные, ВкусВилл Биотворог с Вишней, Смородина Красная, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад с Миндалем, ВкусВилл Зефир в Шоколаде, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Баранка Молочная, Творожное желе с какао, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, ВкусВилл Манго. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|