2022年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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39.6 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 30日:
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1458 kcal
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脂質: 44.67g | たんぱく質: 41.38g | 炭水化物: 200.89g.
朝食: Словяночка Молоко 2,5%, Trapeza Крупа Гречневая. 昼食: Укроп, Белый Картофель (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Хит Продукт Лимонный Сок, Чеснок, Молокія Йогурт 1,6%. 夕食: Hochwald Взбитые Сливки , Клубника, Oreo Oreo Mini Golden, Attuale Манная Крупа, Словяночка Молоко 2,5%. 軽食/その他: Вацак Торт Орфей . もっと...
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1161 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 4 時間 40 分, 休憩 - 11 時間 50 分, 睡眠 - 7 時間 30 分. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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