2022年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 25.7 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 31日:
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1598 kcal
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脂質: 61.18g | たんぱく質: 105.36g | 炭水化物: 163.70g.
朝食: Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 昼食: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Сыродел Сыр Адыгейский , Сметана , Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 夕食: Эколаваш Лавашики, Вареное Яйцо, Сыродел Сыр Адыгейский . 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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