2022年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 31日:
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1292 kcal
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脂質: 47.81g | たんぱく質: 62.66g | 炭水化物: 158.25g.
昼食: Beyaz Ekmek, Lahana Salatası, Karışık Yeşil Salata, Mayonez, Konservelenmiş Ton Balığı. 夕食: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Patatesli Börek, İçli Köfte, Mercimek Çorbası. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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