2022年 05月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.6 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 31日:
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1455 kcal
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脂質: 72.73g | たんぱく質: 38.39g | 炭水化物: 163.81g.
朝食: Aldi Filet Americain, Blue Band Goede Start, Bruine Boterham. 昼食: Aldi Filet Americain, Blue Band Goede Start, Bruine Boterham, Krentenbol, Gwoon Roomboter Croissant. 夕食: De Beste Prei a La Crème, Rundvlees Gehaktballen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). 軽食/その他: Werther's Original Caramelts, Duyvis Borrelnootjes Poesta, Aardbeien, Eat Natural Amandel Abrikoos Yoghurt, AH Basic Kano's . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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