2022年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 31日:
|
2048 kcal
|
脂質: 87.72g | たんぱく質: 107.52g | 炭水化物: 175.47g.
朝食: Кофе, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Янино Творогосодержащий Продукт, Простоквашино Кефир 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Parmalat Молоко 0,5%. 昼食: Ветчина, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Гост Мороженое в Вафлях со Сгущёнкой , Милка Ванильное Мороженое и Молочный Шоколад, Клубника, Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Агрокомплекс Ветчина Куриная. 夕食: Orion Чокопай, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Мистер Лис Яблочный Сидр. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|