2022年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 31日:
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1399 kcal
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脂質: 34.16g | たんぱく質: 58.71g | 炭水化物: 225.70g.
朝食: Puleva Leche Semidesnatada, Hacendado Pan de Centeno 51%, Aceite de Oliva Extra Virgen. 昼食: Hacendado L.Casei, Apio, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vinagre, Aguacate, Mercadona Filete de Pechuga de Pavo, Zanahoria, Mercadona Lechuga Iceberg, Puleva Leche Semidesnatada. 夕食: Sandía, Sandía, Sandía. 軽食/その他: Plátano, Manzana Golden, Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas, Hacendado Pan de Centeno 51%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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