2022年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 31日:
|
1151 kcal
|
脂質: 40.22g | たんぱく質: 77.78g | 炭水化物: 121.11g.
朝食: Авокадо, Сыр Гауда, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Квочка Яйцо, Ферма Кефир 2,5%, Haferflocken Овсянка. 昼食: Київхліб Хліб Бородинський, Молокія Греческий Йогурт 8%, Панська Нива Гірчиця Французька в Зернах, Верес Кукуруза Консервированная , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мой Рецепт Капуста Молода, Филе Индейки. 夕食: АТБ Ківі, Клубника, АТБ Банан, Ферма Кефир 2,5%, Овсяная Каша на Воде. 軽食/その他: Roshen Шоколад с Арахисом и Карамелью . もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|