2022年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 31日:
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1363 kcal
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脂質: 27.24g | たんぱく質: 93.10g | 炭水化物: 196.14g.
朝食: 2% Fat Milk, Nestle Nesquik Cocoa Drink, Aldoha Belila, Cucumber, Milk. 夕食: Leprinofoods Whey Protein Powder Concentrate, Milk, Oats, Aldoha Belila, Cantaloupe Melons. 軽食/その他: Baked Potato (Peel Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). もっと...
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週に3.5 kg増量中
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