2022年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 31日:
|
1665 kcal
|
脂質: 37.35g | たんぱく質: 98.75g | 炭水化物: 207.59g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кабачковая Икра Кубанская (Дядя Ваня), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Белый Город Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Булгур с Киноа Увелка. 昼食: Активия Натуральный Йогурт, Зерница Лаваш Армянский, Пятерочка Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 夕食: Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Тунец Магуро, Пятерочка Помидоры, Сладкий Красный Перец. 軽食/その他: Зефир Сливовый Нева, НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|