2022年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 31日:
|
1511 kcal
|
脂質: 70.00g | たんぱく質: 100.65g | 炭水化物: 120.50g.
朝食: Черника (Несладкая, Замороженная), Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Перловка Отварная. 夕食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Печень Куриная в Сметане, Винегрет без Масла. 軽食/その他: Complimilk Кефир 3.2%, Лента Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|