2022年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.8 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 31日:
|
1726 kcal
|
脂質: 76.06g | たんぱく質: 103.88g | 炭水化物: 155.50g.
朝食: Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Яйцо, Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Молочная Ферма Творожная Масса с Вишней, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Яшкино Трубочки Вафельные Ореховые, Макфа Перловка, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Воздушный Шоколад Темный Пористый, Котлеты свиноговяжьи, Prisma Томат Розовый. 夕食: Coca-Cola Кола, Nuchar Вяленый Свиной Окорок, Салат из Крабовых Палочек, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Movenpick Фруктовый Лёд Малиновый с Кусочками Клубники, Клубника, Сыр Российский, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Творог 5%, Гармония Сметана 20%. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|