2022年 05月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
70.3 kg これまでの減量分: 8.7 kg.    残り: 1.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1900 kcal 脂質: 117.34g | たんぱく質: 95.65g | 炭水化物: 108.54g.   朝食: Melitta Café sem Açúcar . 夕食: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Ragazzo Coxinha de Calabresa, KFC Tirinha. もっと...
1971 kcal 運動: 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 15 時間   30 分, エアロバイク (ばいく) - 30 分. もっと...
週に0.1 kg減量中

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Joao Paulo-SPの体重の記録


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