2022年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 31日:
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1313 kcal
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脂質: 63.35g | たんぱく質: 56.37g | 炭水化物: 135.45g.
朝食: Max Tea Teh Tarik, Indofood Susu Kental Manis Tiga Sapi. 昼食: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Ikan Kembung, Terong Balado, Paprika Hijau, Ayam Goreng. 軽食/その他: Kalbe Slim & Fit Cookies. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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