2022年 05月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 31日:
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1276 kcal
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脂質: 52.86g | たんぱく質: 48.30g | 炭水化物: 143.17g.
朝食: Filma Margarin, Pisang, Aoka Roti Panggang . 昼食: Finna Sambal Ijo Uleg, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. 軽食/その他: Mie Ayam. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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