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pelan2 terus turun yah
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133.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 81.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 31日:
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1279 kcal
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脂質: 49.02g | たんぱく質: 66.11g | 炭水化物: 151.00g.
朝食: Lemon, Chia Seed, Tropicana Slim Skm, Tropicana Slim Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar (1). 昼食: Tempe Goreng, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kacang Panjang Hijau, ABC Terasi, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah Besar, Barco Minyak Kelapa, Bawang Putih, Daun Bawang, Telur, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Sate Kambing, Tempe Goreng, Gula Pasir, Bawang Merah, Bawang Putih, Labu Siam, Nasi Putih. 軽食/その他: Yakult Yakult. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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