2022年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 30日:
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2996 kcal
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脂質: 76.32g | たんぱく質: 108.17g | 炭水化物: 473.02g.
朝食: Banana Nanica. 昼食: Maçã, Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Pizza Marguerita, Pizza de Calabresa, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Biscoito Frito. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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