2022年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 31日:
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970 kcal
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脂質: 18.01g | たんぱく質: 109.52g | 炭水化物: 99.91g.
朝食: 디벨라 토마토 퓨레 루스티카, 달걀, 양배추, 청양고추, CJ 콩비지. 昼食: 노브랜드 냉동 닭가슴살, 플라하반 점보 오트 플레이크, 미역. 夕食: 배, 바르닭 소스품은 닭가슴살 갈비맛, 순두부, 상추, 잡곡밥. 軽食/その他: 알쉐프 난백, 디벨라 토마토 퓨레 루스티카, 해조미 미역국수, 방울 토마토, 노브랜드 냉동 닭가슴살. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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