2022年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 30日:
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1473 kcal
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脂質: 55.48g | たんぱく質: 94.77g | 炭水化物: 170.46g.
朝食: Adria Torrada Integral, Seara Patê de Peito de Peru, Molico Leite Desnatado em Pó, Café. 昼食: Batata Doce, President Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Sadia Filé de Peito. 夕食: Garoto Talento Dark 50% Cacau Café, Maçãs Fuji. 軽食/その他: Dolce Gusto Nescau, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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