2022年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 30日:
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1819 kcal
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脂質: 39.77g | たんぱく質: 132.86g | 炭水化物: 231.54g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos, Seara Salame tipo Italiano, Sadia Queijo Mussarela, Betânia Leite Semidesnatado, Café Brasileiro Café com Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Visconti Pão de Forma Tradicional. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Seara Nature Almôndega Bovina, Tomates, A Granel Brócolis Refogado, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Casa do Pão de Queijo Suco de Caju sem Açúcar, Natural da Terra Panqueca de Carne. 軽食/その他: Hershey's Hersheys Air, Maçãs Fuji, Mamão. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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